VIVE LIGERO

Tener una cantidad excesiva de grasa en el cuerpo es el síntoma más evidente de la obesidad. Pero también hay otros síntomas que puede experimentar si vives con obesidad. Entre ellos:

• Tener problemas para moverte y hacer actividad física, como caminar o subir escaleras.
•  Sentir incomodidad o dificultad para respirar o respirar rápido. Es posible que te sientas sin aliento o que te falte el aire.
• Sudar demasiado.
• Comenzar a roncar o roncar con mayor frecuencia.
• Sentir cansancio todo el tiempo.
• Sufrir dolores corporales.
• Tener baja autoestima y confianza.
• Sentirte aislado.
• Padecer depresión, ansiedad y trastornos del estado de ánimo.

Si estos síntomas te suenan familiares, puede ser una buena idea hablar con tu médico. Comprender la obesidad y tu situación particular te será útil cuando explores qué puedes hacer para ayudarte a controlar el peso y mantenerte así.

Hay muchos factores que pueden hacer que una persona aumente de peso y desarrolle obesidad. Los profesionales de la salud reconocen que la obesidad es una enfermedad causada por factores genéticos, ambientales y conductuales combinados.